ブログを読んでいただいているみなさんこんにちは！
インストラクターの羽仁です(*^_^*)
あっという間に秋ですね。もう冬に片足突っ込んでいる感じでしょうか。
お布団から出るのが億劫になってきました💦
先日、インフルエンザの予防接種に行ってきましたが
何歳になっても、注射は苦手です・・
歌うことが大好きな方々にとって、これからのシーズンは特に
喉の乾燥・風邪などに注意しておかないといけないですね！
わたしは、５年くらい前から
喉に違和感を感じたら必ずしていることがあります。
それは！
「マヌカハニー」を舐めること。
殺菌効果が高いはちみつと言うことで
喉風邪をひいてしまって辛かったときに知って使い始めて
わたしの中では、お守りみたいな存在です.:*☆
もちろん、普通のはちみつも喉に良いので
これからの季節に暖かい紅茶に入れたりして飲んでみてください♪
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